22. Φεβρουαρίου 2019

Ειδήσεις, γεγονότα, νέα, και έκτακτα δελτία, μόνο από την υγεία.

prosochi-anakaleitai-amesa-farmako-apo-ton-eof.jpg

makisel15/01/20191min2360

ΕΟΦ: Ανάκληση

Την ανάκληση παρτίδων των φαρμακευτικών προϊόντων Lucidel 150 mg, Lucidel 300 mg και Lucidel Plus (150+12,5) mg, προχώρησε ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ).

Συγκεκριμένα ανακαλούνται οι παρτίδες, Lucidel F.C.TAB 150 mg με αριθμό 181247 και ημερομηνία λήξης 06/2020, Lucidel F.C.TAB 300 mg με αριθμό 181260 και ημερομηνία λήξης 06/2020, Lucidel F.C.TAB 300 mg με αριθμό 181277 και ημερομηνία λήξης 06/2020 και Lucidel Plus F.C.TAB (150+12,5) mg με αριθμό 181390 και ημερομηνία λήξης 07/2020.

Όπως αναφέρει ο ΕΟΦ, η παρούσα απόφαση αποτελεί προληπτικό μέτρο για την προάσπιση της Δημόσιας Υγείας με σκοπό να ενισχύσει την εθελοντική ανάκληση στην οποία προβαίνει η εταιρεία ELPEN, κατόπιν ανίχνευσης στη δραστική ουσία ιρβεσαρτάνη της ουσίας NDEA (πιθανός καρκινογόνος παράγοντας) σε επίπεδα άνω των επιτρεπτών ορίων.

Ενα Like μας βοηθάει να συνεχίσουμε


20-symvoyles.jpg

makisel10/12/20181min2710

20-symvoyles

Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε το βράδυ; Έχετε πονόλαιμο, που δεν λέει να φύγει; Ή μήπως θέλετε να ανακουφιστείτε από έναν επίμονο πονόδοντο;

Αν η απάντηση σε αυτές τις ερωτήσεις είναι ναι, τότε αυτές οι συμβουλές από την ιστοσελίδα I Love Positive Society θα σας κάνουν να αντιμετωπίσετε όλα αυτά τα μικρά, αλλά ενοχλητικά και καθημερινά προβλήματα.

Δείτε παρακάτω 20 χρήσιμα κόλπα για το ανθρώπινο σώμα.

1. Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε το βράδυ, ανοιγοκλείστε τα μάτια σας γρήγορα για ένα λεπτό.

2. Αν θέλετε οπωσδήποτε να ουρήσετε, αλλά δεν υπάρχει διαθέσιμη τουαλέτα τριγύρω, αρχίστε να σκέφτεστε το σεξ. Αυτό θα αποσπάσει την προσοχή σας και ανακουφίσει μέχρι ένα σημείο την πίεση.

3. Για να αποτρέψετε την ακμή, στο τέλος του μπάνιου σας γυρίστε το νερό στο κρύο. Το κρύο νερό φράζει τους πόρους και αποτρέπει την εισχώρηση βακτηρίων.

4. Αν διαβάσετε μια ομιλία λίγο πριν πάτε για ύπνο, θα την θυμάστε καλύτερα το πρωί.

5. Το δεξί αυτί καταλαβαίνει καλύτερα τις λέξεις και την ομιλία, ενώ το αριστερό πιάνει ευκολότερα την μουσική και άλλους ήχους.

6. Αν έχετε ξαπλώσει και νιώθετε ζαλισμένοι, βάλτε το ένα πόδι σας στο έδαφος. Αυτό θα βοηθήσει τον εγκέφαλό σας να επαναπροσδιορίσει την θέση σας.

7. Αν έχετε ημικρανία, βάλτε τα χέρια σας σε παγωμένο νερό.

8. Για να ανακουφίσετε την φαγούρα από ένα τσίμπημα κουνουπιού, βάλτε λίγο αποσμητικό.

9. Αν νυστάζετε, αλλά δεν θέλετε να κοιμηθείτε, κρατήστε την αναπνοή σας για όσο περισσότερο μπορείτε και μετά εκπνεύστε.

10. Αν δεν μπορείτε να σταματήσετε να γελάτε, τσιμπήστε τον εαυτό σας.

11.Αν είστε αναστατωμένος ή στεναχωρημένος με κάτι, γράψτε σε ένα χαρτί τα συναισθήματά της.

12. Αν νιώθετε ένα γαργαλητό στον λαιμό σας, ξύστε το αυτί σας.

13. Αν έχετε μπουκωμένη μύτη, κρατήστε ένα κρεμμύδι κοντά στο κρεβάτι σας το βράδυ.

14. Φάτε ζαχαρωτά για να μαλακώσετε έναν πονόλαιμο.

15. Αν έχετε πονόδοντο, τρίψτε λίγο πάγο ανάμεσα στον αντίχειρα και τον δείκτη σας. Αυτό θα ανακουφίσει τον πόνο στο μισό.

16. Πιέστε την γλώσσα σας στην οροφή του στόματός σας, αν έχει παγώσει ο εγκέφαλό σας.

17. Πιέστε την γλώσσας σας δυνατά πίσω από τα δόντια σας, για να αποτρέψετε ένα φτέρνισμα.

18. Φυσήξτε στον αντίχειρά σας για να μειώσετε τους παλμούς της καρδιάς σας.

19. Αν πνίγεστε, πιέστε τον αντίχειρα στον καρπό σας τραβήξτε δυνατά.

20. Αν κρατήσετε τα μάτια σας ορθάνοιχτα, χωρίς να τα ανοιγοκλείσετε, μπορείτε να αποτρέψετε το κλάμα.

omorfhzwh

Ενα Like μας βοηθάει να συνεχίσουμε


katargoyntai-ta-vivliaria-ygeias-apo-to-neo-etos.jpg

makisel02/12/20181min7620

katargoyntai-ta-vivliaria-ygeias

«Τέλος» στα βιβλιάρια υγείας από το νέο έτος βάζουν τα συναρμόδια υπουργεία Εργασίας και Υγείας. Οι συναρμόδιοι υπουργοί αποφάσισαν να προχωρήσουν στην κατάργηση της έκδοσης ατομικού βιβλιαρίου Υγείας για υγειονομική περίθαλψη σε είδος και σε χρήμα στους ασφαλισμένους, συνταξιούχους και στα μέλη της οικογένειας τους από 1η Φλεβάρη 2019.

Πλέον, η πιστοποίηση ασφαλιστικής ικανότητας στους δικαιούχους προκειμένου να καλύπτονται για παροχές σε είδος από τον ΕΟΠΥΥ και για παροχές σε χρήμα από τον Κλάδο Κύριας Ασφάλισης και Λοιπών Παροχών του ΕΦΚΑ θα γίνεται μέσω του Αριθμού Μητρώου Κοινωνικής Ασφάλισης (Α.Μ.Κ.Α.), ενώ οι δικαιούχοι θα είναι υποχρεωμένοι να έχουν μαζί τους την αστυνομική ταυτότητα προκειμένου να γίνεται ταυτοποίηση των στοιχείων.

Ειδικά για τους ασφαλισμένους οι οποίοι λαμβάνουν, από τα Φαρμακεία του Ε.Ο.Π.Υ.Υ., Φάρμακα Υψηλού Κόστους, προβλέπεται η διατήρηση με μέριμνα του ΕΟΠΥΥ βιβλιαρίων για την αναγραφή οποιασδήποτε πληροφορίας σχετική με την παροχή αυτή.

economy

Ενα Like μας βοηθάει να συνεχίσουμε


alarm-efet-ydrargyro.jpg

makisel12/11/20181min3630

ΕΦΕΤ

Στην ανάκληση μη ασφαλών κατεψυγμένων ψαριών προχωρά ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων-(ΕΦΕΤ)

Συγκεκριμένα, ο και η Περιφερειακή Διεύθυνση Ηπείρου προχώρησαν σε δειγματοληψία για τον έλεγχο καδμίου, μολύβδου και υδραργύρου των κατεψυγμένων ιχθυηρών: «γλαύκος φέτα» και «ξιφίας σε φέτες».
Από τις εργαστηριακές εξετάσεις που διενεργήθηκαν από την Χημική Υπηρεσία Ηπείρου και Δυτικής Μακεδονίας του Γενικού Χημείου του Κράτους, διαπιστώθηκε ότι η περιεκτικότητα σε υδράργυρο των ψαριών υπερβαίνει τα μέγιστα επιτρεπτά επίπεδα στα ανωτέρω δείγματα, τα οποία και χαρακτηρίστηκαν μη κανονικά και μη ασφαλή.

Πρόκειται για τα προϊόντα τα οποία πωλούνται με την εμπορική ονομασία:

«ΓΛΑΥΚΟΣ ΦΕΤΑ, Prionace Glauga, FAO 41, ΓΟΓΓΑΚΗΣ ΑΕΒΕ», με αριθμό παρτίδας 586255181 και ημερομηνία λήξης 10/09/19, το οποίο διακινήθηκε από την επιχείρηση ΓΟΓΓΑΚΗΣ ΑΕΒΕ, επί του 2ου χλμ. Εθν. Πέλεκα – Αλεπού, ΔΕΗ, στην ΚΕΡΚΥΡΑ και από το υποκατάστημα στο 1ο χλμ. της Περιφερειακής Οδού Ιωαννίνων – Πεδινής, στα Ιωάννινα.

«ΞΙΦΙΑΣ ΜΕ ΔΕΡΜΑ ΣΕ ΦΕΤΕΣ, FAO 71, SEA WORLD», με αριθμό παρτίδας 180416 και ημερομηνία λήξης 30/05/19, το οποίο διακινήθηκε από την εταιρεία SEA WORLD AEBE επί του 3ου χλμ. Καρδίτσας – Τρικάλων και την επιχείρηση ΧΡΗΣΤΟΣ ΠΟΥΛΙΟΣ & ΣΙΑ ΕΕ, με τη διακριτική ονομασία «ΘΑΛΑΣΣΙΟΣ ΚΟΣΜΟΣ», στην οδό Π. Μελά 15, στα Ιωάννινα.

Ο ΕΦΕΤ απαίτησε την άμεση ανάκληση – απόσυρση του συνόλου των προϊόντων από τις επιχειρήσεις και ήδη βρίσκονται σε εξέλιξη οι σχετικοί έλεγχοι. Παράλληλα, καλεί τους καταναλωτές που έχουν προμηθευτεί τα συγκεκριμένα προϊόντα να μην τα καταναλώσουν.

Ενα Like μας βοηθάει να συνεχίσουμε


eof-apagoreysi-diathesis-kai-diakinisis-74-kallyntikon-proionton.jpg

makisel02/11/20181min5330
74 καλλυντικών προϊόντων
ΕΟΦ-Απαγόρευση διάθεσης και διακίνησης 74 καλλυντικών προϊόντων

Την απαγόρευση διάθεσης και διακίνησης συνολικά 74 καλλυντικών προϊόντων ανακοίνωσε ο ΕΟΦ αφού κρίθηκαν επικίνδυνα για την υγεία.

Όπως αναφέρει σχετικά ο ΕΟΦ η απαγόρευση κυκλοφορίας στην αγορά των εν λόγω καλλυντικών αποτελεί προληπτικό μέτρο για την προάσπιση της Δημόσιας Υγείας.

Οι εταιρείες που πραγματοποιούν τη διακίνηση των προϊόντων στην Ελληνική Αγορά οφείλουν να επικοινωνήσουν με τους αποδέκτες των προϊόντων για την εφαρμογή της σε εύλογο χρονικό διάστημα.

Συγχρόνως, πρέπει να ενημερωθεί η αρμόδια υπηρεσία του ΕΟΦ, ενώ τα σχετικά παραστατικά πρέπει να τηρούνται για διάστημα τουλάχιστον πέντε (5) ετών θέτοντας στα υπόψη του ΕΟΦ, εφόσον ζητηθούν.

Εντός της λίστας απαγόρευσης της κυκλοφορίας των καλλυντικών περιλαμβάνονται, κρέμα για μωρά με όνομα Ζinc and Castor Oil Cream, Ταινίες λεύκανσης δοντιών με όνομα Dissolving Teeth Whitening Strips, μάσκα προσώπου με όνομα KELA COSMETIQUE αλλά και Προϊόντα μπάνιου, προϊόν περιποίησης δέρματος, μαλακτικό μαλλιών για παιδιά, σφουγγαράκια με σαπούνι, λοσιόν χεριών και σώματος, προϊόντα styling μαλλιών, Αντηλιακή κρέμα, Κρέμα χεριών, Κόλλα για ψεύτικα νύχια, Κραγιόν, Βερνίκι νυχιών και μια σειρά ακόμη από προϊόντα περιποίησης που κρίθηκαν ακατάλληλα για την υγεία.

Δείτε εδώ όλη την λίστα με τα 74 καλλυντικά

Ενα Like μας βοηθάει να συνεχίσουμε


mano.jpg

makisel17/10/20181min4680

mano - Έρευνα-«Βόμβα» για τα μανό - Οι επιστήμονες του Χάρβαρντ προειδοποιούν τις γυναίκες

Στα μανό μπορεί να κρύβονται βλαβερές τοξίνες που συνδέονται με την υπογονιμότητα ή ακόμα και με τον καρκίνο αποκαλύπτει νέα έρευνα του πανεπιστημίου του Χάρβαρντ.

Η έρευνα έδειξε ότι ακόμα και τα μανό που φέρουν τον χαρακτηρισμό “μη τοξικά” μπορεί στην πραγματικότητα να περιέχουν επικίνδυνα συστατικά.

Παρά το γεγονός ότι η Ευρωπαϊκή Ένωση έχει απαγορεύσει τη χρήση πολλών χημικών ουσιών από ο 2004, οι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι στην πορεία υπήρξε “θλιβερή αντικατάστασή” τους από άλλες τοξίνες.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής την Άννα Γιανγκ, μελέτησαν 40 διαφορετικά μανό που έφεραν πάνω τους ευρεία γκάμα σημάνσεων, από “3-Free” έως “13-Free”, σε αποχρώσεις του κόκκινου και του ροζ που θεωρούνται οι πιο δημοφιλείς, από 12 διαφορετικές εταιρείες. Όπως διαπίστωσαν ακόμα και τα “μη τοξικά” μανό περιείχαν συστατικά επικίνδυνα για την υγεία.

Για παράδειγμα, η ουσία TPHP, που διαταράσσει το ορμονικό σύστημα, βρέθηκε σε υψηλά επίπεδα σε τρεις μάρκες βερνικιών, παρά τη σήμανση που έφεραν περί του αντιθέτου. Η ουσία DEHP, η οποία έχει συνδεθεί με την υπογονιμότητα και θεωρείται πιθανά καρκινογόνα για τους ανθρώπους, ανιχνεύτηκε στο 60% των δειγμάτων ενώ σε μεγάλο ποσοστό ανιχνεύτηκε και μόλυβδος.

Σημειώνεται ότι πριν από ένα μήνα, έρευνα του πανεπιστημίου Τζορτζ Μέισον είχε κρούσει τον κώδωνα του κινδύνου για κοκτέιλ επικίνδυνων χημικών σε προϊόντα περιποίησης προσώπου.

Πηγή πληροφοριών: Espresso

enikos

Ενα Like μας βοηθάει να συνεχίσουμε


-ενέργειες.jpg

makisel06/10/20181min3760

αρνητικές ενέργειες

Αρνητικές ενέργειες στο σπίτι σας

Όλοι έχουμε αισθανθεί αρνητικές και θετικές δονήσεις ενέργειες από ανθρώπους αρκετές φορές στη ζωή μας. Ακόμα και αν η επιστήμη δεν έχει δώσει όνομα σε αυτή, η συναισθηματική ενέργεια είναι πολύ αληθινή και σημαντική όπως η θερμική ή η δυναμική ενέργεια.

Η ενέργεια δεν είναι απλώς η αύρα γύρω μας που μας συνδέει με άλλους ανθρώπους. Δεν είναι μόνο οι άνθρωποι που μπορούν να σας δώσουν θετικές ή αρνητικές δονήσεις. Μπορεί να είναι επίσης και η ύλη.

Τα αντικείμενα και τα μέρη

Μπορούν να έχουν ενέργεια και μπορούμε να την αισθανθούμε. Θα έχετε βιώσει τουλάχιστον μια φορά ένα ξαφνικό και ισχυρό συναίσθημα όταν μπήκατε σε ένα δωμάτιο. Θα μπορούσε να είναι φωτεινό, ευχάριστο και γοητευτικό που σας έκανε να αισθανθείτε καλά και θετικά ή θα μπορούσε να είναι μια σκοτεινή και περίεργη αίσθηση από κάτι που δεν είναι σωστό και θα σας άφησε συγχυσμένους και λίγο στεναχωρημένους πριν μπείτε στο δωμάτιο.

Σας ακούγεται οικείο; Όπως είπα, συμβαίνει στον καθένα μας και συνήθως το απορρίπτουμε ως υπερβολική φαντασία ή κάπως βρίσκουμε μια δικαιολογία που μπορεί να εξηγήσει πάντα το ξαφνικό αυτό αίσθημα. Αλλά η αλήθεια είναι πως μια τέτοια εμπειρία δεν είναι ένα επινόημα της φαντασίας μας και δεν συμβαίνει επειδή «κάτι δεν πήγε καλά στον πρωινό καφέ». Αυτό που βιώνετε σε τέτοιες περιπτώσεις είναι η υπολειμματική ενέργεια που κολλάει σε αντικείμενα.

Ακούγεται λίγο τρελό ε;

Πως μπορεί η ενέργεια να κολλήσει σε αντικείμενα; Αλλά ξέρατε ότι τα άψυχα αντικείμενα, οι άνθρωποι και ο ακόμη και ο κενός χώρος μπορούν να διατηρήσουν την ενέργεια ή μάλλον το υπόλειμμα της αρχικής ενέργειας που υπήρχε στην περιοχή; Η ενέργεια μπορεί να προσκολληθεί σε οτιδήποτε και σε οποιονδήποτε και μπορεί να παραμείνει εκεί για πολλά χρόνια εκτός αν καθαριστεί.

Αυτή η ενέργεια θα μπορούσε να είναι η δική σας, όταν ήσασταν πολύ αγχωμένοι από την δουλειά σας και νευριάζατε με οτιδήποτε κινούνταν. Ή αυτή η υπολειμματική ενέργεια θα μπορούσε να ανήκει στο ζευγάρι που είχε αυτό το μέρος πριν από εσάς. Όπως ανέφερα πριν, μπορεί να παραμείνει για χρόνια.

Οπότε πως την διώχνουμε;

Με τον ίδιο τρόπο ίσως να μην το έχετε συνειδητοποιήσει αλλά υπάρχει πιθανότητα πως πολλή παλιά και αρνητική ενέργεια να είναι παγιδευμένη στο σπίτι και να μην μπορεί να ξεφύγει. Συνεχίζει να επιδρά πάνω σε εσάς και στην οικογένεια σας και έτσι δημιούργησε ακόμα περισσότερη αρνητική ενέργεια. Όπως ίσως γνωρίζετε, έχει αποδειχθεί με επιτυχία ότι η συναισθηματική μας ενέργεια έχει μια συγκεκριμένη και επίδραση στο νερό.

Όταν φωνάζουμε στους αγαπημένους μας, η αρνητική ενέργεια επηρεάζει το νερό στο σώμα τους κι έτσι ίσως να θέλετε να το αποφύγετε αυτό στο μέλλον. Αλλά με αυτή τη γνώση μπορούμε να κάνουμε ένα πείραμα που μπορεί να αποβάλει την κακή ενέργεια από το σπίτι σας.

Θα χρειαστείτε μόνο 2 κουταλιές της σούπας, μία με λευκό ξίδι και μία με αλάτι και μια κούπα νερό. Απλώς ανακατέψτε τα όλα καλά για τουλάχιστον ένα λεπτό σε ένα καθαρό ποτήρι και αφήστε το κάπου όπου περνάτε τον περισσότερο χρόνο. Αφήστε το ανενόχλητο για μια ολόκληρη μέρα. Θα παρατηρήσετε πως το αλάτι θα ανεβαίνει στο ποτήρι και μόλις σταματήσει, σημαίνει πως έχει αιχμαλωτίσει όλη την αρνητική ενέργεια του χώρου. Μπορείτε να το επαναλάβετε και σε άλλα δωμάτια.

awakengr.com 

Με πληροφορίες από το consciousreminder.com

Ενα Like μας βοηθάει να συνεχίσουμε

 


prosochi-anakaleitai-amesa-farmako-apo-ton-eof.jpg

makisel04/10/20181min5080

prosochi anakaleitai amesa farmako apo ton eof - Προσοχή: Ανακαλείται άμεσα φάρμακο από τον ΕΟΦ!

Ανακαλείται από τον ΕΟΦ φάρμακο στο οποίο εντοπίστηκε ξένο σώμα. Για προληπτικούς λόγους ανακαλούνται όλες οι παρτίδες που έχουν προέλθει από την ίδια παρτίδα ημιέτοιμου (bulk) προϊόντος.
Συγκεκριμένα, ο ΕΟΦ ανακοίνωσε την ανάκληση των παρτίδων 234627 και 234053 του αντιεπιληπτικού φαρμάκου KEPPRA 1000mg/tab.

Συγκεκριμένα, αναφέρει ότι η απόφαση αποτελεί προληπτικό μέτρο για την προάσπιση της Δημόσιας Υγείας με σκοπό να ενισχύσει την εθελοντική ανάκληση στην οποία προέβη η εταιρεία UCB AE, λόγω διαπίστωσης φυσικής επιμόλυνσης (ξένο σώμα) σε ένα χάπι της παρτίδας 235473 (η οποία δεν έχει διακινηθεί στην ελληνική αγορά).

Η εταιρεία UCB AE ως τοπικός αντιπρόσωπος του προϊόντος στην Ελλάδα, οφείλει να υλοποιήσει την ανάκληση σε εύλογο χρονικό διάστημα. Τα παραστατικά της ανάκλησης πρέπει να τηρούνται για διάστημα τουλάχιστον πέντε (5) ετών και να τίθενται υπόψη του ΕΟΦ, εφόσον ζητηθούν.

Ενα Like μας βοηθάει να συνεχίσουμε


linarosporos.jpg

makisel03/10/20181min3590

linarosporos - Λιναρόσπορος : Η σούπερ τροφή που καταπολεμά 7 αρρώστιες!

Βάλτε στη ζωή και στο πιάτο σας το λιναρόσπορο. Το μικροσκοπικό αυτό σποράκι θεωρείται από το Αμερικανικό Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου, ως ένα από τα έξι είδη τροφίμων, που προλαμβάνουν και καταπολεμούν επτά αρρώστιες.
Ταυτόχρονα ομορφαίνει τις γυναίκες χαρίζοντας τους πλούσια κόμη, λαμπερό δέρμα και γερά νύχια.

Αμερικανικές επιστημονικές έρευνες απέδειξαν ότι η κατανάλωση του ωφελεί την καρδιά, καταπολεμά τον διαβήτη, προστατεύει από τον καρκίνο και τις φλεγμονές, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνει τις φλεγμονές και βοηθά τις γυναίκες στην εμμηνόπαυση.

Σύμφωνα με τις ίδιες μελέτες η κατανάλωση λιναρόσπορου συνδέεται άμεσα με της μείωση της ολικής χοληστερόλης, συμπεριλαμβανομένης και της LDL (κακή) χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων.

Η μάχη κερδίζεται αν καθημερινά στο φαγητό σας προσθέστε μία κουταλιά της σούπας λιναρόσπορου τριμμένου.
Πολλοί διατροφολόγοι συμβουλεύουν τους ασθενείς τους με διαβήτη, να τρώνε καθημερινά λιναρόσπορο.

Μελέτη που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο του Τορόντο, έδειξε ότι όσοι διαβητικοί έτρωγαν ψωμί φτιαγμένο από λιναρόσπορο είχαν επίπεδα γλυκόζης στο αίμα κατά 28% χαμηλότερα μια ώρα μετά το φαγητό από εκείνους ,που κατανάλωναν ψωμί από αλεύρι σιταριού!

Ο λιναρόσπορος έχει υψηλή περιεκτικότητα σε λιγνάνες (φυτοοιστρογόνα) μέχρι και 800 φορές πάνω από το ποσό που βρέθηκε σε φυτά. Οι λιγνάνες θεωρούνται από την παγκόσμια επιστημονική κοινότητα ως ιδιαίτερα σημαντικά φυσικά προστατευτικά κατά του καρκίνου και κυρίως στην πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου και του μαστού.

Μια από τις τροφές που είναι πλούσια σε ωμέγα 3 λιπαρά οξέα είναι ο λιναρόσπορος, ο οποίος παρέχει ασπίδα προστασίας στους πάσχοντες από φλεγμονώδεις διαταραχές,συμπεριλαμβανομένης της ρευματοειδούς αρθρίτιδας πάθηση η οποία προκαλεί μεγάλο πόνο .

Οι εξάψεις, οι νυχτερινές εφιδρώσεις, η ευερεθιστότητα και η κατήφεια μερικά από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης απαλύνονται από την κατανάλωση λιναρόσπορου.

Μελέτες έχουν δείξει, ότι η κατανάλωση λιναρόσπορου επηρεάζει θετικά την ικανότητα του οργανισμού να καταπολεμήσει βακτηρίδια και ιούς.

Πάντως το μυστικό είναι να ρίχνετε μια κουταλιά λιναρόσπορου σε ό,τι τρώτε π.χ. στη σαλάτα, στο γιαούρτι ή στα δημητριακά πρωινού ή ακόμη και στα φρούτα.

Μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση του λιναρόσπορου μπορεί να συμβάλλει:
– Στην καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος

Οι διαλυτές και αδιάλυτες φυτικές ίνες που περιέχονται στο λιναρόσπορο βοηθούν το γαστρεντερικό σύστημα και ρυθμίζουν τη λειτουργία του εντέρου. Μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση μίας κουταλιάς της σούπας λιναρόσπορου την ημέρα βοήθησε σημαντικά άτομα που υπέφεραν από σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου.

– Στη διατήρηση των επιπέδων της χοληστερόλης και του σακχάρου του αίματος

Φαίνεται ότι οι διαλυτές φυτικές ίνες του λιναρόσπορου συμβάλλουν στη μείωση των επιπέδων της χοληστερόλης. Επιπρόσθετα, οι φυτικές ίνες βοηθούν στη διατήρηση σταθερών των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα.

– Στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος

Μέσα από μελέτες έχει φανεί ότι το άλφα λινολενικό οξύ του λιναρόσπορου μπορεί να μειώσει τις φλεγμονές κι έτσι το ανοσοποιητικό να λειτουργεί καλύτερα. Μελέτη έχει δείξει ότι η κατανάλωση λιναρόσπορου πιθανόν να μπορούσε να βοηθήσει σε αυτοάνοσες και φλεγμονώδεις παθήσεις, όπως για παράδειγμα ρευματοειδή αρθρίτιδα και ψωρίαση.

*Πληροφορίες από το Ελληνικό Ινστιτούτο Διατροφής

Γ.Δ

Πηγή: newsitamea.gr

awakengr

Οι πληροφορίες που περιέχονται στο άρθρο έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας ή την επίσκεψη σε άλλον ειδικό της υγείας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας.

listeria-monocytogenes.jpg

makisel02/10/20181min4270

listeria monocytogenes - ΣΟΚ-Σπανάκι με το μικρόβιο  Listeria monocytogenes Ανακαλείται από τα Lidl

Συσκευασίες με μολυσμένο σπανάκι ανακαλεί η αλυσίδα σούπερ μάρκετ Lidl από τα καταστήματά της στη Βόρεια Ιρλανδία.

Συγκεκριμένα, πρόκειται για το Lidl Baby Leaf Spinach, με τους κωδικούς των παρτίδων 260 και 261 σε συσκευασία των 250g. Οι εν λόγω συσκευασίες ανακαλούνται λόγω της παρουσίας του μικροβίου της Listeria monocytogenes.

Η εταιρεία καλεί όσους καταναλωτές προμηθεύτηκαν το προϊόν με ημερομηνίας κατανάλωσης πριν τις 23, 24 και 25 Σεπτεμβρίου 2018 να μην το καταναλώσουν.

Επίσης η Lidl ανακαλεί και το προϊόν Freshona Chopped Tomatoes with Basil καθώς πιθανώς να περιέχονται στη συσκευασία του κομμάτια πλαστικού.

Οι λεπτομέρειες της συσκευασίας είναι οι εξής:

Freshona Chopped Tomatoes with Basil

Pack size: 400g

Batch code: L327NDB 6A-31/12/2020 SI LB 224

Best-before date: 31 December 2020

LIDL - ΣΟΚ-Σπανάκι με το μικρόβιο  Listeria monocytogenes Ανακαλείται από τα Lidl

katohika

Ενα Like μας βοηθάει να συνεχίσουμε



Σχετικά με το Hot Politics

Το HOT POLITICS GR, είναι ένα ειδησιογραφικό, ενημερωτικό, ψυχαγωγικό, δωρεάν ηλεκτρονικό περιοδικό, με ειδήσεις από την Ελλάδα, αλλά και από τον υπόλοιπο κόσμο, με θέματα που αφορούν την πολιτική, την οικονομία, τον αθλητισμό, τις τάσεις μόδας, θέματα από την τηλεοπτική ζωή των επωνύμων, αλλά και από την υγεία και την τεχνολογία.


ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΕ ΤΟ WWW.HOTPOLITICS GR.

Βρείτε μας στο Facebook.Ακολουθήστε μας στο Twitter.